Przegląd czterech najcenniejszych witamin oraz minerałów

Przegląd czterech najcenniejszych witamin oraz minerałów

Istnieje sporo witamin, które odpowiadają za liczne procesy, które zachodzą w naszym organizmie. Kiedy cierpimy na ich niedobory pojawiają się na przykład kłopoty z koncentracją, pamięcią ale oprócz tego także wiele innych poważniejszych dolegliwości. Dlatego tak ważne jest wsłuchanie się w to, co mówi nasze ciało, prowadzenie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa … Czytaj dalej