Jaki jest fenomen witaminy D3 i K2?

Jaki jest fenomen witaminy D3 i K2?Ostatnio przyjmowanie suplementu diety w postaci witaminy D3 razem z K2 stało się bardzo modne i popularne. To bardzo dobrze. Zwłaszcza kiedy brakuje nam na co dzień słońca, w okresie jesienno-zimowym warto rozpocząć taką suplementację. Wpłynie to nie tylko na kondycję naszego organizmu ale też na nasze dobre samopoczucie. Zaś połączenie tych dwóch witamin sprawia, że są one bardziej skuteczniejsze w swoim działaniu. To znaczy, że lepiej będą wpływać na cały organizm w tym także na prawidłową budowę kości, poprawią odporność czy oczyszczą tętnice i żyły. W aptece możemy dostać te witaminy zarówno oddzielnie, w osobnym opakowaniu, bądź razem, w połączeniu, w jednym. Co jeszcze należy o nich wiedzieć?

Skąd wzięło się w ogóle połączenie tych dwóch witamin?

Witamina K2 jest najlepiej przyswajalna razem z witaminą D3. Dlatego więc powstał taki zestaw tych dwóch witamin i daje on możliwie jak najlepsze efekty jeśli chodzi o wpływ tych substancji na nasze zdrowie.

Witamina D3 i K2 przyjazna dzieciom

Szczególnie warto witaminę D3 podawać dzieciom już od pierwszych miesięcy czy lat życia. Jaki jest fenomen witaminy D3 i K2? W końcu stanowi ona budulec kości oraz zębów. Zaś witamina K2 odpowiada za przedostanie się do kości wapnia. Dlatego też warto łączyć te dwie substancje ze sobą. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nasz maluch rośnie prawidłowo i w wieku dorosłym nie będzie chorował na osteoporozę.

Niezbędna witamina w ciąży!

Jaki jest fenomen witaminy D3 i K2? Uzupełnienie braków tych witamin szczególnie ważne jest w ciąży i przyczynia się do prawidłowego wzrostu szczególnie kości u malucha jeszcze w brzuchu młodej mamy. Niedobory te witaminy mogą prowadzić do rozwoju astmy, alergii oraz osteoporozy w dorosłości u dziecka. Zaś dla kobiety w ciąży zbyt niski poziom tych witamin może prowadzić  do powstania cukrzycy ciążowej, albo nietolerancji laktozy. Warto w tym czasie posilać się także witaminą K2 i to połączenie razem z witaminą D3 przynosi najlepsze efekty w postaci zdrowych kości, zębów czy całego szkieletu noworodka.

Czym grożą niedobory tych witamin?

Przez zbyt niski poziom witaminy K2 w organizmie, może dojść do przykładowo krwawienia z dziąseł, kłopotów z gojeniem się ran, łamliwości kości czy zwapnieniu tętnic. Zaś zmniejszona ilość witaminy D we krwi może powodować bóle kostno-mięśniowe, biegunki, problemy ze wzrokiem i bezsenność.

Na co pomagają?

Po pierwsze zmniejszają ryzyko zachorowania na osteoporozę. Poprawiają odporność. Usprawniają pracę układu krążenia. Oczyszczają tętnice i żyły. Odpowiadają za prawidłową gęstość kości. Zmniejsza się ryzyko zachorowania na zawał serca. Korzystnie obniża ciśnienie, ora przyczynia się do leczenia i zapobiegania różnym chorobom serca. Bardzo ważne jest spożywanie witaminy D3 i K2 razem, gdyż jedynie wtedy będą one najbardziej skuteczne.

Kiedy można ją przyjmować, a kiedy nie?

Na pewno kobiety w ciąży powinny zadbać o odpowiedni poziom witaminy D3 i K2 w organizmie. Niedobór ich bowiem może być nawet groźne dla samego dziecka w przyszłości oraz płodu. Często brak zalecanej normy we krwi witamin tych może spowodować nawet poronienie.

 

Ecolife4u.pl poleca:

https://www.ecolife4u.pl/sklep/suplementy-diety/626-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–5905344040239.html

https://www.ecolife4u.pl/sklep/strona-glowna/4-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html

https://www.ecolife4u.pl/sklep/suplementy-diety/18-vitamin-c-1000-50tabl-tib–5905344040147.html

 

Czytaj tez:

https://www.ecolife4u.pl/w-czym-jest-magnez/

https://www.ecolife4u.pl/istota-tkwi-w-naturze-naturalna-witamina-c/

 

Ecolife4u.pl poleca artykuł :

https://zyjzdrowoikolorowo.pl/korzysci-zdrowotne-spiruliny/

 

Uściski

Beata Tymińska,

Nikomu bardziej nie powinno zależeć na Twoim zdrowiu niż Tobie!

Materiały publikowane na blogu służą wyłącznie do celów informacyjnych. Nie mają na celu stawiania diagnozy i sugerowania najlepszych sposobów leczenia poszczególnych chorób – obowiązek ten należy do lekarzy.

Stan zdrowia pacjenta powinien być konsultowany na bieżąco z odpowiednimi specjalistami. Nie biorę odpowiedzialności za osoby, które samodzielnie próbują innych kuracji.

Osoby poniżej 18 roku życia powinny czytać bloga wyłącznie pod opieką dorosłych – zawarte w nim treści mogą w znaczący sposób wpłynąć na ich zdrowie i styl życia.

 

 

 

Dodaj komentarz